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吃什么可以补肾壮阳，几乎每个人都可以随口说出不同的答案，但是很多人还是认为吃动物鞭可以壮阳，因为人们一直相信“以形补形”的说法，那动物鞭真的可以壮阳吗？

吃动物鞭壮阳不可乱补

1、中医认为，吃动物鞭具有一定的补肾阳、益精血的功效，适用于肾阳不足、精血亏虚、腰膝酸软、肢体乏力、畏寒怕冷、阳痿等人群，能改善和治疗肾阳虚等多种病证，但“鞭”效有别。《本草纲目》对牛鞭的功效记载为：牛鞭主治男性阳痿、早泄，有补肾益阳、固本培元的功效。

2、牛鞭和鹿鞭都具有温肾壮阳、补益精髓的功效，这与、鹿肉本身有些温补的特性有关，比较适合有阳痿劳损、腰膝酸痛等病证的患者服用，但其作用微弱。但为什么有人服用了“双鞭”“三鞭”“多鞭”的药品后，确实有消除疲劳、增强精力的功效呢?因为上述的各种制剂里，均有多种其他补气益血、壮肾填精的中药，这些药物的作用更大、更有效。以“鞭”命名，是为了迎合人们“以脏补脏”的心理需求。

3、其实，人们对此存在一定的认识偏差。从生理解剖来看，动物的“鞭”就是阴茎，它的勃起主要由大脑神经支配，而本身的组织大部分是表皮、血管、海绵体等，不含有其他特殊的营养成分与性激素。

4、中医“以脏补脏”的概念对应于人体性功能方面，一般所指的是动物的“外肾”，即动物的睾丸和阴茎，是重要的药用器官，为血肉有情之品，对机体的生殖繁衍、生长发育起关键作用。动物的内肾，为动物的肾脏，俗称“腰子”，相当于西医解剖学中的泌尿系统。中医认为内肾主水，司气化，影响体内水液代谢。

5、所以，鞭在具体入药时，不是特指“阴茎”，多数是带睾丸的阴茎，如中药腽肭脐，即海狗肾，既包含雄海豹的外生殖器“鞭”，也包括一对睾丸；同样，古籍上指的“鹿鞭”，也应包括鹿鞭及睾丸。牛鞭、羊鞭、驴鞭也指动物的阴茎和睾丸。